HOLT diététiqueFRÉDÉRIQUE HOLT · STRASBOURG
DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE À STRASBOURG

Le goût du bien manger, tout simplement.

Pas de régime miracle. Une alimentation qui vous ressemble, des conseils concrets et le plaisir de manger à chaque étape de la vie.

Pour les particuliersPour les structures
Consultations en visioconférence ou à domicile à Strasbourg
De vrais aliments. De vrais conseils. À votre rythme.
Clafoutis aux légumes du printemps, photographie originale de Frédérique Holt
Buddha bowl aux légumes, photographie originale des recettes de Frédérique Holt
Mangez bien, vivez bien !
01

Être accompagné·e

Un suivi individuel adapté, à distance ou à Strasbourg.

↗02

Apprendre ensemble

Des ateliers pour les associations, collectivités et établissements.

↗03

Se faire plaisir

De vraies recettes testées et photographiées par Frédérique.

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DANS LA CUISINE

À cuisiner en ce moment.

LES SAVEURS DU MOMENTAutomneSeptembre · octobre · novembre

Courges, châtaignes, épinards : la saison invite à cuisiner en couleurs.

Recettes d’automne
Explorer toutes les recettes
AUPRÈS DES STRUCTURES

Bien manger,
ça se partage.

Ateliers de sensibilisation et interventions sur mesure : auprès des seniors, des jeunes, des familles et des réseaux de distribution alimentaire.

Découvrir les ateliers
Taboulé coloré au citron et aux noisettes
Échanger • comprendre • cuisiner
Portrait de Frédérique Holt
FRÉDÉRIQUE HOLT DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE
FAISONS CONNAISSANCE

Je suis
Frédérique.

Diététicienne nutritionniste à Strasbourg, je privilégie une approche équilibrée et variée, attentive à vos habitudes de vie et à vos besoins réels.

Mon objectif : vous aider à faire évoluer votre alimentation sans interdits systématiques ni régimes hyperprotéinés.

En savoir plus sur mon approche
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Parlons de vos besoins.

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