La cuisine indienne est vraiment une source inépuisable d'inspiration !
En Inde et au Népal, le mot dal (ou dahl ou daal) désigne à la fois :
les légumineuses,
et les nombreuses préparations à base de lentilles, pois cassés, pois chiches, … et d’épices et herbes aromatiques qui sont cuisinées dans ces régions.
Associé à du riz basmati, des pains chapatis ou des naans, le dahl constitue un plat végétarien complet et équilibré.
Il peut également être réalisé avec les légumes de votre cho...
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tomates concassées
Korma végétarien
Cette recette de korma végétarien est facile à réaliser. Elle est à base de pommes de terre, légumes, petits pois et curry. Vous pouvez l'accompagner de riz basmati.
Pour 8 personnes
700 g de pommes de terre
3 carottes
1 poivron vert
1 poivron rouge
50 g de noix de cajou
200 g de petits pois surgelés
2 boîtes de tomates concassées (800 g)
1 oignon
4 gousses d’ail écrasées
25 g de gingembre frais râpé
1/2 cuillère à café de piment de Cayenne
3 cuillères à soupe de curry en poudre
100 ml...
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Boulettes de volaille sauce tomate
Cette recette de boulettes de volaille à la sauce tomate est facile et rapide à réaliser. L'ajout du pain de mie trempé dans du lait les rendent très moelleuses.
Pour 4 personnes (16 boulettes)
4 tranches de pain de mie blanc sans croûte
10 cl de lait
1 échalote
2 gousses d’ail
400 g d’escalopes de poulet
1 œuf
25 g de margarine
Persil
Sel, poivre
800 g de tomates concassées
Herbes de Provence
Sel, poivre
1. Trempez les tranches de pain de mie dans le lait. Pelez l’échalote et les gousses d...
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Gratin de pois chiches
Pour 4 personnes
1 oignon
3 carottes (180 g)
800 g de patate douce
400 g de pois chiches en conserve
1 cuillère à soupe d’huile d’olive vierge extra
2 cuillères à soupe de thym
35 cl d’eau
400 g de tomates concassées en conserve
1 cube de bouillon de légumes
30 g de beurre
50 g de gruyère râpé
Sel et poivre du moulin
1. Préchauffez le four à 190 °C. Pelez l’oignon et émincez-le. Épluchez les carottes et les patates douces, puis coupez-les en dés. Rincez les pois chiches et égouttez-l...
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