
Conseils nutrition
Vrai ou faux : il ne faut pas manger avant de faire du sport
Il ne faut pas prendre son repas tout de suite avant le sport, c’est vrai : en cause, la digestion. L’énergie
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Le pain et les autres féculents (riz, pâte, semoule, pomme de terre, légumes secs, ...) constituent notre prin
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